Desvendando a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG)

Você já se perguntou por que o bem que você quer fazer não consegue, mas o mal que não quer fazer, acaba fazendo? Ou por que certas emoções negativas persistem, mesmo quando você faz de tudo para controlá-las? Talvez você também se questione sobre os motivos pelos quais continua repetindo padrões que gostaria de mudar em sua vida.

A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) pode ter as respostas que você procura. Vamos explorar o que é a TRG, como funciona e para quem é indicada.

O que é a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG)?

A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é uma abordagem terapêutica inovadora que visa resolver problemas emocionais atuando diretamente em suas raízes. Por meio de cinco métodos fundamentais, a TRG promove o reprocessamento de experiências passadas e capacita você a enfrentar o futuro com confiança e segurança renovadas.

Como a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) funciona?

A TRG parte do entendimento de que grande parte de nossas decisões e comportamentos são influenciados pelo nosso inconsciente. Acontece que, mesmo pensando que controlamos nossas vidas, a verdade é que é o nosso inconsciente que está no comando na maior parte do tempo. Surpreendente, não é?

Cerca de 95% das nossas decisões e ações são controladas por esse lado escondido da nossa mente. Assim como um computador que acumula programas ao longo do tempo, nosso inconsciente armazena experiências, crenças e padrões de comportamento dos nossos pais e familiares desde o começo das nossas vidas. 

Por exemplo, se crescemos em um ambiente onde os pais brigavam muito, inconscientemente buscamos relacionamentos que reflitam essa familiaridade. Se não recebemos validação ou afeto na infância, teremos a crença de que não merecemos amor e que nada do que fazemos é o suficiente. Esses programas impactam nossos relacionamentos e influenciam nossas escolhas e comportamentos e principalmente a forma como nos sentimos sobre nós mesmos.

Quando acumulamos muitos programas negativos, nosso sistema fica sobrecarregado, como uma panela de pressão prestes a explodir.

Daí vêm a ansiedade, depressão, crises de pânico, desânimo, baixa autoestima e muitos outros sintomas, que, no fundo, são o efeito, a consequência de um sistema sobrecarregado de emoções não processadas. 

Mas calma, há esperança! 

Assim como podemos limpar e atualizar um computador travado, também podemos “resetar” nossa mente, fazendo uma espécie de varredura nessas programações antigas e prejudiciais. É possível reverter esse quadro e restaurar nosso equilíbrio emocional, permitindo que nosso sistema funcione de maneira mais saudável.

E aí que entra a Terapia de Reprocessamento Generativo.

As três regras básicas do inconsciente nas quais a Terapia de Reprocessamento Generative (TRG) se baseia.

A Terapia TRG baseia-se nas três regras básicas do inconsciente:

1. O inconsciente é atemporal: E o que isso significa? Que o inconsciente registra todas as experiências passadas nos mínimos detalhes. É como se tudo o que você viveu, seja negativo ou positivo, estivesse acontecendo agora nesse instante, só que de forma inconsciente. Sabe essa sensação de desassossego, de estresse, de intranquilidade que fazem parte do dia a dia? É a acumulação de experiências desconfortáveis que estão rodando como programas o tempo todo no seu inconsciente, afetando o seu presente. 
2. Busca pela Felicidade: O inconsciente sempre busca a felicidade e o equilíbrio emocional. Ele trabalha constantemente para reprocessar experiências negativas e encontrar soluções para tudo aquilo que ainda não está resolvido em nós. Normalmente, lidamos com tudo isso de uma forma natural. Processamos, aprendemos, mudamos de atitude e seguimos em frente. Porém, quando a dor é muito intensa temos a tendência de resistir a ela, não encontrando a felicidade. Quando isso acontece, o nosso inconsciente entra na função da terceira regra:
3. Compulsão à Repetição: Ele vai entrar em um processo repetitivo de reviver aqueles momentos de sofrimento e dor até ressignificar, até fazer as pazes, por assim dizer, como o ocorrido, para finalmente alcançar a tão desejada paz. 

A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) vai te guiar passo a passo para que você possa reprocessar e ressignificar essas experiências passadas. Durante esse processo, você vai mudar a forma como vê o passado e vai perceber uma mudança gradual no seu jeito de lidar com as situações que vão aparecendo. Consequentemente, você estará mais apto para enfrentar os desafios do dia a dia com mais calma, segurança e confiança. 

Esse passo a passo consiste em 5 métodos: 

Os Cinco Métodos da Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG)

1. Cronológico: Este método foca em processar memórias desde a infância até o presente, eliminando traumas, crenças limitantes e dores emocionais.
2. Somático: Concentra-se nas sensações físicas durante o processo terapêutico, aliviando desconfortos físicos e emocionais.
3. Temático: Explora questões específicas que ainda não foram resolvidas, como carência emocional, compulsões, ansiedade, depressão, fobias, entre outros.
4. Futuro: Fortalece a autoconfiança e prepara você para enfrentar o futuro com serenidade e segurança.
5. Potencialização: Incentiva a visualização de metas e objetivos alcançados, fortalecendo sua motivação e direcionando suas ações para o futuro desejado.

Com a TRG, você será conduzido de forma cuidadosa e assertiva em cada etapa para reprocessar e ressignificar suas experiências passadas. Ao compreender e transformar seu passado, você experimentará uma poderosa reestruturação emocional, te preparando para enfrentar os desafios da vida com uma nova e sólida maturidade.

Para quem a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é indicada?

A TRG é indicada para adolescentes, adultos e idosos que procuram uma terapia orientada para a resolução dos seus problemas emocionais e psicossomáticos. Inclusive é indicado para quem não quer expor seus traumas, problemas e sentimentos de forma verbal, pois não é necessário que o terapeuta saiba de todos os detalhes para ter um bom reprocessamento.

Então, pronto para iniciar sua jornada de transformação pessoal? Vamos juntos passo a passo trilhar esse caminho rumo a uma vida de harmonia e plenitude.